Top 3 các món cháo hạt sen dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Hạt sen là một thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng rất giàu canxi, đạm, photpho được rất nhiều người yêu thích. Đối với trẻ, đặc biệt là trẻ ăn dặm và biếng ăn, việc kết hợp hạt sen để nấu cháo là món ăn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả, và còn giúp trẻ thông minh hơn. Hạt sen còn là thực phẩm giúp trẻ bổ sung năng lượng sau khi ốm dậy. Website máy đưa võng ts chúng tôi sẽ giúp các mẹ có thể nấu cho trẻ ăn cháo hạt sen để bồi bổ cơ thể với công thức chế biến đa dạng qua top 3 các món cháo hạt sen dinh dưỡng cho bé ăn dặm sau đây.

>> Quảng cáo dịch vụ: hướng dẫn cách mua hàng trên aliexpress về Việt Nam uy tín – giày converse chính hãng giá bao nhiêu mua ở đâu tốt nhất – dịch vụ ship hàng ebay về Việt Nam uy tín – quán cafe đẹp ở sài gòn không nên bỏ qua

chao-hat-sen-an-dam-cho-be
Cháo hạt sen là một trong những món cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ.

Các món cháo hạt sen cho bé

Sau đây là top 3 các món cháo hạt sen dinh dưỡng cho bé ăn dặm và bồi bổ. Không mất quá nhiều thời gian, công sức để nấu các món cháo này đâu, vì vậy các mẹ hãy thử nấu để cho bé yêu nhà mình thưởng thức nhé!

Cách nấu cháo gà hạt sen cho bé

Nguyên liệu nấu cháo gà hạt sen cho bé

  • 50g đậu xanh lột vỏ
  • 100g hạt sen
  • 100g gạo nếp
  • 200g gạo tẻ
  • 300g thịt gà
  • Hành hoa, rau mùi
  • Các loại gia vị hạt tiêu, mắn, muối, bột ngọt,…

Cách nấu món cháo gà hạt sen cho bé

Các bước nấu cháo gà hạt sen cho bé như sau:

  • Gạo nếp và gạo tẻ đem vo sạch, sau đó ngâm với nước chừng 30 phút cho gạo nở.
  • Hạt sen tươi nên phải bỏ tim sen nếu không sẽ bị đắng rồi rửa sạch.
  • Đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước trong vòng 20 phút cho đạu xanh nở sẽ nấu chín nhanh hơn.
  • Thịt gà rửa sạch, luộc chín, sau đó xé nhỏ thịt gà, cắt nhỏ phần da bỏ ra bát. Hành, mùi rửa sạch, cắt khúc nhỏ để riêng cho sach sẽ.
  • Dùng nồi nước luộc gà, cho tất cả gạo, đạu xanh, hạt sen vào nấu, khi sôi nhớ để lửa liu riu cho cháo nhừ. Cháo chín múc ra bát cho thịt gà, hành, mùi, hạt tiêu lên trên, cho trẻ ăn nóng sẽ ngon hơn.

>> Xem thêmcách nấu cháo trứng với rau gì – cháo ghẹ nấu với rau gì

Cách nấu cháo hạt sen thịt heo cho bé

Nguyên liệu nấu cháo hạt sen thịt heo cho bé

  • 100g gạo tẻ
  • 100g gạo nếp
  • 100g hạt sen
  • 200g thịt heo nạc
  • Các loại gia vị: mắn, muối, bột ngọt,…

Cách nấu cháo hạt sen thịt heo cho bé

Các bước nấu cháo hạt sen thịt heo cho bé như sau:

  • Gạo vo sạch, ngâm với nước.
  • Thịt heo rửa sạch, thái nhỏ xào sơ.
  • Hạt sen luộc chín.
  • Đun sôi nước dùng, cho gạo vào nấu nhừ. Sau đó, cho hạt sen, thịt xào vào nấu chung. Nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Múc ra tô cho trẻ dùng nóng.

Cách nấu cháo móng giò hạt sen và hành hoa

Nguyên liệu nấu cháo móng giò hạt sen và hành hoa

  • Móng giò heo
  • Hạt sen
  • Gạo tẻ
  • Hành hoa
  • Các loại gia vị: mắn, muối, hạt tiêu, hạt nêm,…

Cách nấu cháo móng giò hạt sen và hành hoa

Các bước nấu cháo móng giò hạt sen và hành hoa như sau:

  • Móng giò chọn miếng chỉ có gân và da cho đỡ ngấy.
  • Luộc móng giò lên, đổ nước bẩn đi.
  • Cho móng, hạt sen, gạo vào ninh dừ.
  • Gỡ móng ra băm hoặc để nguyên miếng (nếu trẻ lớn).
  • Hạt sen dùng thìa tán nhuyễn.
  • Nêm nếm cho vừa miệng.
  • Hành hoa thái nhỏ, thả vào nồi cháo trước khi bắc ra.

Cách nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé

Nguyên liệu nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé

  • 100g hạt sen
  • 100g gạo tẻ
  • 500g thịt bò
  • Rau răm, hành hoa, rau mùi
  • Các loại gia vị: mắn, muối, hạt tiêu, hạt nêm,…

Cách nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé

Các bước nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé như sau:

  • Thịt bò rửa sạch, để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 30 phút cho thịt hơi se cứng lại, sau đó lấy ra thái lát vừa ăn.
  • Sau đó đổ nước lạnh ngập mặt thịt, thêm chút muối, đun sôi, ninh thịt bò đến khi mềm. Khi nào cạn nước thì có thể cho thêm nước lọc vào đun.
  • Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.
  • Hạt sen khô rửa sạch, nếu dùng sen tươi bạn nhớ bỏ hết tâm sen cho sạch, đun nồi nước sôi, thả hạt sen vào đun khoảng từ 20 phút cho mền.
  • Rau răm, hành hoa, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.
  • Bắc chảo lên bếp cho nóng, sau đó cho gạo vào rang cho gạo se lại.
  • Đổ nước lạnh vào nồi đun sôi đến khi hạt gạo nở bung ra, cho phần hạt gạo đã nở bung ra rổ.
  • Cho thịt bò, hạt sen vào nồi lớn, thêm gạo, đun sôi, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.
  • Múc ra tô, rắc thêm ít hạt tiêu, rau răm, rau mùi. Cho trẻ ăn nóng sẽ ngon hơn.

Cách nấu cháo chim bồ câu hầm hạt sen

Nguyên liệu nấu cháo chim bồ câu hầm hạt sen

  • Chim bồ câu
  • Nấm hương
  • Hạt sen
  • Hành hoa
  • Các loại gia vị: mắn, muối, hạt tiêu, hạt nêm,…

Cách nấu cháo chim bồ câu hầm hạt sen

Các bước nấu cháo chim bồ câu hầm hạt sen như sau:

  • Chim bồ câu (bỏ chân vì chân làm hôi nồi cháo) và gạo cho vào ninh cùng cho ngọt cháo.
  • Nấm hương và hạt sen rửa sạch, luộc chín.
  • Băm nhỏ nấm hương, hạt sen thì dùng thìa tán nhuyễn.
  • Gỡ chim bồ câu lấy thịt, băm nhỏ.
  • Bắc nồi cháo lên cho thịt chim băm với nấm hương hạt sen vào ngoáy cùng.
  • Nêm nếm cho vừa miệng rồi bắc ra.

>> Xem thêmtuyển cộng tác viên làm việc online tại nhà lương cao – nhận đặt mua máy đưa võng TS giúp bé yêu ngủ ngon

Bài viết chia sẻ các mẹ các món cháo hạt sen cho bé cực thơm ngon và bổ dưỡng mà các mẹ nên thêm vào thực đơn ăn dặm của bé. Vì đây là một trong những món cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho quá trình phát triển của bé và giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Những món cháo hạt sen dinh dưỡng thơm ngon do chính tay mẹ nấu không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ và kích thích vị giác của con. Hy vọng bài viết chia sẻ các mẹ những công thức nấu ăn thơm ngon và hữu ích trong việc chăm sóc con khỏe mạnh và phát triển tốt nhé.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Trẻ biếng ăn hay ngậm cơm cháo không chịu nuốt thì phải làm sao?

Ngậm cơm cháo trong miệng và không chịu nuốt khi ăn là thói quen của …

Bạn đang xem Top 3 các món cháo hạt sen dinh dưỡng cho bé ăn dặm