Sữa đậu nành hộp giấy: Giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo

Vì sao lại chọn sữa đậu nành hộp giấy trong… thời bão giá? Thắc mắc này đã được chị Lương Quỳnh Thu – nhân viên kế toán tại một công ty xây dựng ở TP.HCM giải thích: “Theo tôi có hai lý do nên chọn sữa đậu nành hộp giấy trong điều kiện giá cả leo thang như hiện nay khi so sánh với các mặt hàng đồ uống khác. Thứ nhất, về mặt dinh dưỡng sữa đậu nành hộp giấy rất tự nhiên, đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, tiểu đường… Thứ hai, về giá cả so với nhiều loại đồ uống có cồn và có ga khác, sữa đậu nành hộp giấy rẻ hơn rất nhiều, đồng thời cũng hơn hẳn ở tính an toàn và không gây hại”.

Không riêng chị Thu, nhiều người tiêu dùng khác cũng đồng tình với ý kiến này. Trong khi giá thành của hầu hết các loại nước giải khát khác đều đắt hơn và nếu dùng quá nhiều thậm chí còn gây hại cho sức khỏe thì tại sao người tiêu dùng không chuyển qua giải khát bằng những loại nước bổ dưỡng, an toàn mà lại rẻ hơn như sữa đậu nành hộp giấy? Được biết, giá các loại sữa đậu nành hộp giấy hiện nay của Vinasoy, Vinamilk, Fami, Tribeco, Tân Hiệp Phát… chỉ khoảng 2.500-3000VNĐ/hộp 180 hoặc 200ml.

Trong bối cảnh bão giá, nhiều mối lo toan, người tiêu dùng vẫn cần phải giữ gìn sức khỏe để giảm stress và chống chọi với khó khăn. Chọn thực phẩm đủ dinh dưỡng, vừa túi tiền là ưu tiên hàng đầu của nhiều người.

Cũng theo chị Thu nói trên, kể cả so với những loại đồ uống rẻ hơn như sữa đậu nành bán rong, nếu tính toán kỹ sẽ thấy sữa đậu nành hộp giấy tuy có giá thành mắc hơn đôi chút nhưng vẫn “kinh tế” hơn nhiều. Lý do là vì sữa đậu nành hộp giấy được sản xuất theo công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, được xử lý theo quy trình nhiệt độ cực nhanh nên giúp giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng và mùi vị tự nhiên của đậu nành. Thêm nữa, dùng sữa đậu nành hộp giấy sẽ an toàn hơn nhiều lần so với sữa đậu nành bán rong, vốn dễ gây đau bụng, tiêu chảy và ngộ độc. Chi phí đi chữa bệnh lúc ấy rất lớn mà lại mất thời gian, thêm lo lắng cho cả nhà.

Đó là chưa kể, sữa đậu nành hộp giấy có thể tươi ngon trong thời gian 6 tháng mà không cần chất bảo quản và trữ lạnh. Điều đó có nghĩa sẽ tiết kiệm thêm rất nhiều tiền điện cho mỗi gia đình.

Về mặt dinh dưỡng, theo các chuyên gia hạt đậu nành chứa 8% nước, 5% chất vô cơ, 15- 25% glucose, 15-20% chất béo, 35- 45% protein với đủ các loại acid amin cần thiết, các loại sinh tố khoáng chất. So với thịt động vật, đậu nành có nhiều chất dinh dưỡng hơn: 100gr đậu nành có 411 calo, 34gr protein, 18gr chất béo, 165mg calcium, 11mg sắt; trong khi cũng chừng đó thịt bò loại ngon chỉ có 165 calo, 21gr protein, 9gr chất béo, 10mg calcium, 2.7mg sắt. Ngoài ra, đậu nành còn rất giàu đạm và acid amin thiết yếu, nhiều vitamin nhóm B, E, các khoáng chất Ca, Fe, Mg, K và Na. Chính vì thế đậu nành được xem là “thịt thực vật”, rất giàu dưỡng chất lại ít gây hại như thịt động vật.

Như vậy, trong thời bão giá như hiện nay, việc chuyển qua dùng các mặt hàng thực phẩm – đồ uống an toàn lại có dinh dưỡng cao như sữa đậu nành hộp giấy quả là một “bí quyết” chi tiêu và dinh dưỡng hoàn hảo cho người tiêu dùng khắp nơi.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Cách mua đồng hồ Anne Klein nữ chính hãng trên Amazon Nhật

Với phái đẹp, nhất là phái nữ, đồng hồ luôn là một trong những phụ …

Bạn đang xem Sữa đậu nành hộp giấy: Giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo