Cháo óc heo nấu với rau gì và cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm

Các món cháo bổ dưỡng cho bé ăn dặm phải kể các món cháo như cháo cá hồi, cháo tôm, cháo chim bồ câu,… và không thể không thiếu món cháo óc heo vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon cho bé yêu. Vậy cháo óc heo nấu với rau gì và cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm như thế nào, các mẹ tham khảo bài viết sau của website máy đưa võng của chúng tôi để có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm nhé.

>> Xem thêmcách nấu cháo cá hồi cho bé – cách nấu cháo lươn cho bé

cach-nau-chao-oc-heo-cho-be-an-dam
Óc heo giàu đạm, chất béo, canxi, phospho, vitamin B1,B2, PP,… giúp cho trẻ tăng trưởng tốt.

Cháo óc heo nấu với rau gì?

Óc heo giàu đạm, chất béo, canxi, phospho, vitamin B1,B2, PP,… giúp cho trẻ tăng trưởng tốt. Giá trị dinh dưỡng trong 100g óc heo gồm:

  • Chất đạm: 9g.
  • Chất béo: 9,5g.
  • Sắt: 1,6g.
  • Lượng cholesterol: 2500 mg.
  • Ngoài ra còn có đường, canxi, phôt pho, nước.

Mẹ có thể tùy biến cháo óc heo nấu với rau ngót, bí đỏ,… cho bé, giúp bé thay đổi khẩu vị và ăn ngon miệng hơn.

Cách nấu cháo óc heo cà rốt cho bé

– Nguyên liệu nấu cháo óc heo cà rốt cho bé gồm:

  • 20g (3 muỗng canh) bột gạo dinh dưỡng.
  • 20g (1muỗng canh) óc heo.
  • 10g (1 muỗng canh) cà rốt cắt nhỏ.
  • 10g (1muỗng canh) đậu Hà Lan cắt nhỏ.
  • 5g (1 muỗng canh) dầu ăn tinh luyện.
  • 200ml (1chén) nước.

– Cách nấu cháo óc heo cà rốt cho bé đơn giản như sau: Mẹ nấu chín cà rốt đậu hà lan, óc heo nhấc xuống để còn ấm pha bột vào từ từ, cho dầu vào sau cùng.

– Mẹo nhỏ cho mẹ khi nấu cháo óc heo cà rốt cho bé:

  • Chọn đậu Hà Lan tước chỉ 2 bên, cắt nhỏ nấu chín sẽ mềm nhanh (mẹ không nên chọn đậu già, hạt to).
  • Óc heo có mùi tanh cần phải rửa và làm sạch các chỉ máu bao bọc bằng tăm tre chẻ 1 đầu.
  • Đem hấp chín khử mùi bằng 1 lát gừng mỏng trước khi nấu.

>> Quảng cáo dịch vụ:  dịch vụ chuyên đặt mua túi xách quảng châu giá rẻ uy tín – nhập hàng quần áo quảng châu tại hà nội ở đâu uy tín giá rẻ –   mua điện thoại xách tay ở đâu tốt tphcm uy tín – công việc làm thêm cho người nội trợ lương cao tại nhà

Cách nấu cháo óc heo rau ngót cho bé ăn dặm

– Nguyên liệu nấu cháo óc heo gồm:

  • 2 muỗng gạo lứt/nếp giã nát.
  • 1 nắm nhỏ rau ngót.
  • 1/2 bộ óc heo.
  • 2 chén nước đầy.
  • 5 giọt dầu ăn.
  • Gia vị: có thể cho 1 muỗng cafe nước mắm hoặc không cần gia vị.

– Cách nấu cháo óc heo rau má cho bé ăn dặm như sau:

  • Bước 1: Óc mua về lột lớp màng bên ngoài sạch sẽ, lấy 1/2 cho đủ lượng bé nhà bạn ăn. Rau ngót nhặt, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.
  • Bước 2: Uớp óc heo với dầu ăn, nước mắm (trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chức năng thận còn yếu nên các mẹ có thể không cần thêm nước mắm)
  • Bước 3: Đem hấp óc cho tới khi chín, tán cho óc nhỏ ra. Trong thời gian này thì các mẹ cũng cho gạo và nước để nấu cháo luôn nhé.
  • Bước 4: Khi cháo chín, cho óc heo và rau ngót vào, khuấy đều lên. Nấu nhỏ lửa cho rau ngót chín là được, bắc ra để nguội cho bé ăn.

>> Máy đưa võng tự động TS dành cho em bé giá rẻ: http://muathuoctot.com/may-dua-vong-tu-dong-ts-danh-cho-em-be-gia-re-1074.html

Cách nấu cháo óc heo đậu Hà Lan thơm ngon cho bé

– Nguyên liệu cháo óc heo đậu Hà Lan cho bé gồm:

  • 20g (2 muỗng canh đầy) gạo.
  • 30g (1-2 cái óc gà hoặc 1/4 cái óc heo – 2 muỗng canh) óc heo.
  • 30g (2 muỗng canh đầy) đậu Hà Lan.
  • 250ml (1 chén đầy) nước.
  • 2,5g (1/2 muỗng cà phê) dầu ăn.
  • Nước mắm hoặc muối iot.

– Cách nấu cháo óc heo đậu Hà Lan thơm ngon cho bé như sau:

  • Bước 1: Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, đâm bể, nấu sôi 15 phút với 1 chén đầy nước và với đậu Hà Lan đã ngâm bóc vỏ.
  • Bước 2: Óc heo bỏ màng, các gân máu, tán nhuyễn với vài muỗng nước cho vào cháo đã chín, cho sôi lại 2-3 phút. Nên nêm nhạt. Có thể cho chút hành ngò nếu trẻ thích.
  • Bước 3: Đổ cháo ra chén cho 1/2 muỗng dầu ăn.

Trong giai đoạn trẻ ăn dặm, mẹ có thể cho trẻ ăn những món ăn được chế biến từ óc heo vì chúng rất hấp dẫn và bổ dưỡng. Bài viết chia sẻ các mẹ cách nấu cháo óc heo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng, làm phong phú thêm thực đơn ăn dặm của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nếu chế biến không an toàn vệ sinh và hợp lý, óc heo sẽ trở thành món ăn không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, vì vậy khi chế biến óc heo nấu cháo cho con mẹ nên làm đúng quy trình như trên nhé. Hy vọng bài viết cung cấp cho cha mẹ những kiến thức hữu ích trong việc nấu cháo óc heo cho con cũng như cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

TIN NỔI BẬT

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Trẻ biếng ăn hay ngậm cơm cháo không chịu nuốt thì phải làm sao?

Ngậm cơm cháo trong miệng và không chịu nuốt khi ăn là thói quen của …

Bạn đang xem Cháo óc heo nấu với rau gì và cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm