Cách bảo quản sữa cho những mẹ bận rộn

Cách bảo quản sữa cho những mẹ bận rộn.Với nhịp độ của cuộc sống hiện đại, nhiều mẹ không có thời gian để cho con bú, vì vậy việc dự trữ sữa để cho bé bú là điều đương nhiên. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý để có cách bảo quản và sử dụng sữa tốt nhất, không ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Cách bảo quản sữa mẹ được vắt ra

Thời gian bảo quản: sữa mẹ sau khi đã được vắt ra có thể dự trữ ở nhiệt độ mát trong phòng (khoảng 26-28ºC) là 6 giờ, nhiệt độ thấp hơn là 8-10 giờ. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, việc bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ trong phòng không nên kéo dài quá 4 giờ, trời nóng là dưới 1 giờ, dưới 20ºC không nên quá 2 giờ. Nguyên nhân là vì sữa mẹ khác nhau từ người mẹ này với người mẹ khác, nhiệt độ phòng cũng khác nhau tùy lúc vắt sữa nên việc xác định thời gian bảo quản cũng phải linh hoạt.

b73

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh: nếu bạn không có dự định cho bé dùng sữa ngay sau khi vắt thì nên dự trữ sữa mẹ trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh, sữa mẹ có thể giữ được trong 1-3 ngày. Dự trữ sữa mẹ trong ngăn đá: Thời gian tối đa có thể lên tới 3 tháng (phụ thuộc vào nhiệt độ trong ngăn đá và tần suất đóng – mở cửa tủ) và 6 tháng nếu ở trong máy ướp lạnh. Không nên bảo quản sữa mẹ ở cánh cửa ngăn đá vì nhiệt độ ở đó thường không chính xác. Khi muốn đưa sữa lên ngăn đá, bạn nên đặt sữa trong ngăn mát trước rồi chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông, nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng ½-1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Tuy nhiên, bạn không nên bảo quản sữa mẹ quá lâu mà nên cho bé dùng sớm nhất có thể.

Cách bảo quản sữa cho những mẹ bận rộn

Sử dụng bình trữ sữa: sử dụng bình chứa bằng thủy tinh hoặc nhựa cứng có nắp đậy kín hoặc túi bảo quản sữa chuyên dụng. Không nên đổ đầy sữa vào bình, để lại một khoảng trống nhỏ vì sữa đông lạnh chiếm nhiều thể tích hơn sữa. Mỗi bình chứa sữa chỉ nên để 60-120ml, vừa đủ cho 1 lần ăn của trẻ để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh.

b72

Cách sử dụng sữa mẹ đã bảo quản

– Khi sử dụng, làm ấm sữa bằng cách đặt bình chứa sữa vào một bát nước nóng hoặc đổ nước nóng quanh bình chứa sữa.

– Không làm nóng sữa mẹ bằng cách đun sôi hoặc cho vào lò vi sóng.

– Nên cho trẻ ăn bằng cốc và thìa.

– Sữa để ngăn mát không nên để quá 36h. Thời gian trữ sữa ở ngăn mát tốt nhất trong khoảng 24h sau khi vắt.

Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Bạn có thể truy cập website https://mayduavong.in để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe cho mẹ và bé!

                       

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Ăn uống lành mạnh cho cuộc sống thăng hoa

Tỉ lệ thấp các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột ảnh hưởng đến …

Bạn đang xem Cách bảo quản sữa cho những mẹ bận rộn