Trang chủ » admin (trang 31)

admin

24 vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong suốt thai kỳ

1. Súp lơ (bông cải) xanh được coi là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thai phụ vì súp lơ giàu vitamin lại chứa chất có khả năng ngăn ngừa ung thư. Hàm lượng vitamin C có trong súp lơ xanh cao gấp 2,5 lần lượng vitamin C có trong cam. 2. Trong quý III, nhu cầu về canxi với thai phụ nên được tăng cường. Nguyên nhân là vì thời điểm này, bộ xương và răng ở bé đã được định hình. Nghiên cứu cho thấy, bé cần khoảng 13mg canxi mỗi giờ đồng hồ từ máu của người mẹ (tương đương khoảng 250-300mg canxi trong thực phẩm mỗi ngày). Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa, sữa …

Xem thêm »

Tới xứ Hàn phải biết tiếng Hàn

Đơn vị quảng cáo:   0914 640 088 (Ms.Trang) Email: [email protected] Tel: 844 39748899 Ext:2222 Website: www.admicro.vn Hỗ trợ và CSKH: 01268 269 779 (Ms. Thơm) Các mảng: gia đình – công nghệ – game – giải trí , xã hội.

Xem thêm »

Học trò như những "siêu nhân"… gà công nghiệp

Cái gì em cũng “chã biết” Chuyện xảy ra ở một trường tiểu học, tại khối lớp 3, khi cả lớp tập trung ở hồ bơi thì giáo viên (GV) phát hiện thiếu một học sinh (HS). Mọi người tá hỏa đi tìm, một lúc sau thấy học trò này vẫn đứng trong phòng thay quần áo. Trên tay cầm chiếc quần bơi, em học trò mếu máo hỏi cô giáo: “Cái này làm như thế nào cô?”. Hóa ra, từ nhỏ đến lớn, mọi việc sinh hoạt cá nhân của em như đi giày dép, mặc quần áo, đến ăn cơm… đều được mẹ làm thay. Đó cũng là lý do gia đình không cho con tham gia học …

Xem thêm »

Vì sao bệnh tim tránh ra ngoài trời lạnh?

GS.TS.BS Phạm Gia Khải, chủ tịch hội Tim mạch Việt Nam Người bị bệnh tim nên cẩn thận khi ra ngoài trong thời tiết lạnh do khi trời lạnh, để cơ thể giữ được độ ấm, tim phải làm việc nhiều hơn để đưa oxy tới các mô trong cơ thể. Mặt khác khi đi ngoài trời, những cơn gió lạnh càng làm người bệnh mất nhiệt nhiều hơn, tim càng phải làm việc nhiều hơn, không tốt cho trái tim. Người bị bệnh tim nên cẩn thận khi ra ngoài trong thời tiết lạnh do khi trời lạnh. Thời tiết lạnh còn làm các mạch máu co lại, đặc biệt nguy hiểm ở những bệnh nhân bị tăng huyết …

Xem thêm »

"Báo động đỏ" việc HS giảm mạnh tại trường ngoài công lập

Số liệu trên được đưa ra trong Báo cáo thẩm tra về tình hình thực hiện nhiệm vụ văn hóa – xã hội 2013 trình HĐND tỉnh Thừa Thiên – Huế kỳ họp thứ 7 khóa VI diễn ra từ ngày 10-12/12. Trong 5 năm qua, đã có thêm 4 trường THPT và 3 trường trung cấp tư thục đi vào hoạt động nhưng đang gặp nhiều khó khăn, nhất là trong công tác tuyển sinh. Cụ thể trong năm học 2013-2014 này, Trường THPT Trần Hưng Đạo tuyển được 50/270 học sinh (HS), đạt 18,5%, Trường THPT Chi Lăng được 25/120 đạt 20,8%, Trường THCSTHPT Huế Star tuyển chỉ được 22/90 đạt 24,4%. Đặc biệt, Trường THPT Thế Hệ Mới không …

Xem thêm »

Giáo dục phổ thông sau 2015: Tiến tới đa dạng SGK

Sau năm 2015, học sinh sẽ có bộ SGK mới đảm bảo hài hòa giữa “dạy chữ” và “dạy người”. (Ảnh: Ngọc Châu)   Hơn 1/3 số trang của dự thảo đề án được dành cho việc phân tích những thành công – thất bại của chương trình – sách giáo khoa (SGK) hiện hành và những bài học kinh nghiệm của Việt Nam trong vấn đề này, đồng thời trình bày xu hướng làm chương trình – SGK của thế giới.   Phát triển phẩm chất và năng lực người học, đảm bảo hài hòa giữa “dạy chữ”, “dạy người” và tiếp cận nghề nghiệp là một quan điểm được nhấn mạnh trong dự thảo khi nói về định …

Xem thêm »

Phòng ngừa viêm mũi dị ứng ở trẻ em

Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa thường gây ra những phản ứng của đường hô hấp đặc biệt là của trẻ em. Trong đó viêm mũi dị ứng là căn bệnh thường gặp ở trẻ em, nó gây nên những triệu chứng khó chịu cho trẻ. Trong phạm vi bài viết này chúng tôi muốn gửi đến các bậc phụ huynh thông tin về Nguyên nhân, Triệu trứng, Phòng ngừa và Điều trị bệnh Viêm mũi dị ứng ở trẻ em. Nguyên nhân Nguyên nhân chính của viêm mũi dị ứng là do phản ứng dị ứng của niêm mạc mũi trước sự xâm nhập hoặc tái xâm nhập của dị nguyên đặc hiệu như như bụi, phấn hoa, …

Xem thêm »

Bệnh gout và những biến chứng nguy hiểm

Bệnh Gout ( Gút) theo tây y là bệnh do rối loạn chuyển hóa các nhân purin, có đặc điểm chính là tăng acid uric máu. Khi acid uric bị bão hòa ở dịch ngoài tế bào sẽ gây lắng đọng các tinh thể monosodium urat ở các mô. Tùy theo vi tinh thể urat bị tích lũy ở mô nào mà bệnh biểu hiện bởi một hoặc nhiều triệu chứng lâm sàng như viêm khớp hoặc cạnh khớp cấp hoặc mãn tính, thường được gọi là viêm khớp do gút; hạt tôphi ở mô mềm; bệnh thận do gút và sỏi tiết niệu. Còn theo đông y biện chứng thì bệnh Gout hay còn gọi Thống phong là bệnh …

Xem thêm »

4 ổ vi trùng trong phòng bé mẹ cần đề phòng

1. Thảm trải sàn Thảm trải sàn trong phòng bé hoặc nơi bé hay chơi đùa dù làm bằng chất liệu gì cũng rất dễ là nơi trú ngụ lý tưởng của bụi bẩn và vi trùng, vi khuẩn. Nhưng đây cũng là nơi bé tiếp xúc nhiều lần trong ngày với tất cả các bộ phận, từ chân, tay, bụng, lưng, đầu cho đến mắt, mũi, tai… Vì thế, mỗi lần thảm trải sàn bị đổ thức ăn hoặc dây bẩn trên bề mặt, bạn cần làm sạch ngay vi khuẩn, vi trùng không có điều kiện sinh sôi và gây bệnh. Cũng cần hút bụi và làm sạch thảm 3 – 4 lần mỗi tuần để “đuổi” các …

Xem thêm »

Khâm phục nghị lực của cô gái cụt tất cả chân tay

Thiếu nữ 13 tuổi Ellie Bishop, đã mắc phải căn bệnh viêm màng não khi lên 5 tuổi. Khi cô bé được đưa đến bệnh viện, các bác sĩ nói với bố mẹ của Ellie rằng nếu họ chỉ chậm 30 phút thì cô bé sẽ chết. Các bác sĩ đã nỗ lực hết sức để cứu mạng sống của cô bé nhưng họ đã buộc phải cắt bỏ cả hai chân và một cánh tay của Ellie. Sau sự mất mát lớn, Ellie cũng dần thích nghi với cuộc sống không có hai chân và một cánh tay. Cô bé luôn nuôi hy vọng trở thành một huấn luyện động viên cưỡi ngựa. Mẹ của Ellie – bà Karen …

Xem thêm »

Cách chữa nhiệt miệng từ thực phẩm tự nhiên

Biểu hiện của bệnh: Trong niêm mạc miệng xuất hiện một hoặc nhiều đốm trắng, đốm trắng to dần hơi mọng nước, vài ngày sau vỡ ra tạo thành vết loé. Vết loét to dần, rất đau và khó chịu làm ảnh hưởng nhiều đến ăn uống sinh hoạt và giao tiếp. Nếu không có biến chứng vết loét tự lành sau 10 – 15 ngày rồi lại tái diễn đợt khác tương tự. Các nguyên nhân chính của nhiệt miệng: Virut:  Thường do virut Herpes gây ra . Do Viêm ruột hoặc rối loạn miễn dịch gây ra. Thiếu vitamin và khoáng chất: Một số vết loét nhiệt miệng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu một …

Xem thêm »

Hiểm họa tắc đường thở

Anh Đ.V.L (22 tuổi, quê Quảng Bình) làm công nhân (CN) ngành da giày tại tỉnh Đồng Nai được ba năm. Là thanh niên trẻ khỏe nhưng mới đây sức khỏe anh suy sụp trầm trọng. Đi khám tại cơ sở y tế địa phương, anh được chẩn đoán đau và viêm họng cho thuốc về uống. Tuy nhiên, bệnh tình không thuyên giảm, lại ngày càng trầm trọng hơn. Mắc bệnh mà không biết Được đưa lên TP HCM cấp cứu tại một bệnh viện (BV) chuyên về lao phổi thì anh L. rơi vào tình trạng nguy kịch, khó thở, hôn mê, bác sĩ “lắc đầu” khi xem kết quả kiểm tra phổi của anh. Còn nước còn …

Xem thêm »

10 mẹo giúp mẹ tập cho bé tự xúc ăn bằng thìa

Dưới đây là 10 mẹo hữu ích để mẹ có thể dạy cho bé cách tự xúc ăn bằng thìa: 1. Tập trước Trước khi dạy bé dùng thìa, mẹ và bé có thể dùng bát thìa nhựa để chơi. Giả vờ chơi trò ăn uống với bé nhà bạn. Chẳng hạn, vờ như bạn đang xúc thức ăn từ bát rồi đưa vào miệng cho bé. Sau đó, giúp bé bắt chước những hành động này. Đây là cách tuyệt vời để bé cầm chắc thìa mà không làm vấy bẩn đồ ăn. 2. Xem xét tò mò ở bé Khi bé được khoảng 6-9 tháng, bé thường tò mò về thìa. Mỗi giờ cho bé ăn, bạn đưa …

Xem thêm »

Hàng trăm học sinh “liều mình” qua cầu phao cũ nát

Hai thôn Tiên Nông và Tiên Long thuộc xã Thiệu Long, huyện Thiệu Hóa (Thanh Hóa) nằm ở phía bên kia sông Cầu Chày. Người dân hai thôn này phải đi một quãng đường dài, sau đó vượt qua chiếc cầu phao bắc ngang sông Cầu Chày, đoạn giáp ranh với thôn Phú Lai thì mới đến được trung tâm xã. Bao đời nay, người dân hai thôn này luôn luôn mơ ước có được một cây cầu kiên cố nối đôi bờ sông để thuận tiện giao thông qua lại. Hàng ngày, các em học sinh đến trường không còn phải đi qua chiếc cầu phao tạm luôn rình rập nhiều mối hiểm nguy. Bà Lê Thị Chín (60 …

Xem thêm »

Phản ứng nhanh khi trẻ bị dị vật đường thở

Dấu hiệu nhận biết Trẻ rất dễ bị hóc dị vật đường thở (từ thức ăn, đồ chơi)… nếu người lớn không để ít. Cũng không ít trẻ bị hóc do sặc thức ăn vì người lớn pha trò để trẻ cười, tạo hứng thú cho trẻ ăn. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi trẻ bị sặc, đó là hội “chứng xâm nhập” như trẻ đang ăn, đang chơi đột ngột ho sặc sụa, mặt tím tái, vã mồ hôi, thở gắng sức. Nếu dị vật gây tắc nghẽn đường thở hoàn toàn (dị vật thanh quản) trẻ có thể ngừng thở ngay lập tức, tiếp đó là hôn mê và tử vong nếu không được xử trí đúng …

Xem thêm »

6 "nghệ thuật" kỷ luật con cha mẹ nào cũng nên biết

Trẻ con khó tránh khỏi việc phạm lỗi, đặc biệt là những bé ở khoảng 2 tuổi, đây là thời kỳ chống đối đầu tiên trong quá trình trưởng thành. Cha mẹ cần biết cách thưởng phạt hợp lý thì trẻ mới nghe lời và phát triển tốt. Trẻ con nghịch ngợm thường khiến cho bạn rất tức giận, tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý trẻ em khuyến cáo rằng cách trừng phạt bằng việc đánh mắng chỉ làm tổn thương tâm lý của trẻ. Phạt con cũng cần có phương pháp hợp lý mới có thể đạt được mục đích răn dạy mà không làm tổn thương lòng tự tôn non nớt của trẻ. 1. Trước khi trẻ …

Xem thêm »