7 điều đơn giản giúp vui khỏe hơn trong năm mới

Rate this post

Chơi các trò chơi điện tử

Đây không hề là một lời nói đùa. Bởi các nhà khoa học đã chứng minh chơi các trò chơi đa chức năng giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung dài hạn.

Hát nhóm karaoke

Theo các nhà nghiên cứu Thụy Điển, việc hát karaoke giúp tình thần phấn chấn, xua tan mệt nhọc, thắt chặt tình bạn bè và việc kiểm soát nhịp điệu khi hát có tác dụng tương đương các bài tập thở yoga vậy.

7 điều đơn giản giúp vui khỏe hơn trong năm mới - 1

Việc hát karaoke giúp tình thần phấn chấn, xua tan mệt nhọc

Cẩn trọng trong tất cả mọi việc: Điều này chẳng bao giờ là thừa, hãy sống chậm lại, lái xe chậm lại, suy nghĩ kỹ hơn, hít thở sâu và bạn sẽ biết cách vượt qua mọi khó khăn.

Paracetamol

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi bạn muốn giảm ngay cơn đau đầu khó chịu và dai dẳng. Một chút paracetamol sẽ giúp bạn bình tĩnh trở lại, có tác dụng tích cực với các bệnh nhân bị trầm cảm và làm giảm những nỗi lo lắng sợ hãi hiện hữu.

Kem chống nắng: Thoa lên da một lớp kem chống nắng để làm chậm quá trình lão hóa da, chống lại nếp nhăn và giúp da dẻ trông trẻ trung tươi tắn hơn, bạn đừng quên nhé!

Đọc tiểu thuyết

Nghiên cứu của các nhà khoa học ở New York (Mỹ) kết luận rằng đọc tiểu thuyết dài giúp tâm hồn chúng ta trở nên đẹp và dễ thông cảm với mọi người hơn.

7 điều đơn giản giúp vui khỏe hơn trong năm mới - 2

Hoài niệm

Nhớ về những thời điểm tốt đẹp trong cuộc sống có thể giúp bạn tạm thời quên đi những thử thách đang phải đối mặt, dẹp mọi sự cô đơn và buồn bã.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Cách mua đồng hồ Anne Klein nữ chính hãng trên Amazon Nhật

Rate this post Với phái đẹp, nhất là phái nữ, đồng hồ luôn là một …

Bạn đang xem 7 điều đơn giản giúp vui khỏe hơn trong năm mới