Home » Tin Tức » Bí quyết tăng cân của người Nhật

Bí quyết tăng cân của người Nhật

Fado.vn

 Ở xứ sở hoa Anh Đào, người dân không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao, sức khỏe tốt, mà họ còn được ngưỡng mộ bởi có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống. Vậy bí quyết nào giúp người Nhật có được một thân hình cân đối, thon gọn và săn chắc, tăng cân mà không lo tích nước, tích mỡ. Hãy tìm hiểu và áp dụng những phương pháp phù hợp để tăng cân khỏe đẹp như người Nhật.

Người Nhật thích nấu ăn tại nhà với những nguyên liệu thông dụng trong các bữa ăn hằng ngày của họ như: Cá, rau biển, rau quả, đậu nành, gạo, trái cây, trà xanh. Bí quyết nấu ăn cơ bản của họ là sử dụng đồ tươi và đúng lúc; cách chế biến thức ăn thường là nấu chín nhẹ nhàng, khẩu phần ăn nhỏ và chia thành nhiều bữa. Đặc biệt, họ có ý thức và được khuyến khích ăn đa dạng các loại thức ăn và bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất của ngày mà họ không bao giờ bỏ qua.

Bên cạnh chế độ ăn uống, người Nhật còn luôn chú ý tới tập luyện thể dục, thể thao. Đây là trào lưu phổ biến ở Nhật Bản. Theo một câu chuyện đăng trên tạp chí TIME năm 2004 “Làm thế nào để sống đến trăm tuổi”, người Nhật có sức khỏe tốt và thể trạng tuyệt vời, những con người ưa hoạt động này kết hợp nhiều bài tập thể dục ngẫu nhiên mỗi ngày. Họ đã tạo ra một môi trường khuyến khích đi xe đạp, đi bộ, đi bộ đường dài và nói chung là hoạt động liên tục.

Nhờ có một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, người dân Nhật Bản có được sức khỏe rất tốt, cân nặng chuẩn và thân hình cân đối. Theo các nhà khoa học thuộc hội Dinh dưỡng Tokyo (Nhật Bản), bí quyết sống khoẻ của người Nhật là sự tổng hoà của nhiều yếu tố: chế độ ăn uống, khí hậu, lối sống, vận động thể lực và cuộc sống tinh thần ổn định. Đây là thử thách lớn khi áp dụng những bí quyết này tại Việt Nam, đặc biệt là đối với người gầy lại càng khó khăn do cuộc sống hiện đại kéo theo cách sống nhanh, nên việc ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập thể lực hàng ngày đều có thể bị xáo trộn và khó thực hiện đầy đủ. Không những thế, môi trường ngày càng ô nhiễm, thực phẩm không an toàn, không gian nghỉ ngơi thư giãn ngày càng thu hẹp nên để tìm một bí quyết tăng cân an toàn và tối ưu cho người gầy không hề đơn giản. Dù vậy, người gầy muốn tăng cân vẫn có thể áp dụng một phương pháp mà người Nhật vẫn thường xuyên sử dụng từ lâu đó là sử dụng tảo Spirulina hàng ngày. Trong số những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng toàn diện, Tảo Spirulina – là loại thực phẩm được nhiều người Nhật ưa chuộng nhất và được tổ chức Y tế Thế giới và Liên Hợp Quốc khuyên dùng từ năm 1974. Hiện nay, ở Việt Nam, rất nhiều người gầy cũng đang áp dụng phương pháp tăng cân nhanh, an toàn này bằng cách uống Tảo Mặt trời Spirulina hàng ngày theo liệu trình nhất định.

Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh, Tảo Mặt trời Tự nhiên và Tảo Mặt trời Gold Plus

Tảo Mặt trời Spirulina 100% tự nhiên, giúp người gầy tăng cân nhanh và an toàn, không tích nước tích mỡ. Sau liệu trình tăng cân, bạn sẽ có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà không lo bị sụt giảm cân. Tảo Mặt trời chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao và đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như: đạm, các vitamin, các chất khoáng và các chất chống oxi hóa tự nhiên… Sử dụng thường xuyên loại tảo này sẽ giúp người gầy:

Hấp thu được tối đa thức ăn hàng ngày, kích thích khả năng tiêu hóa, ăn uống ngon miệng nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên, chất xơ, vitamin làm môi trường tốt cho lợi khuẩn đường ruột phát triển

Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hoàn toàn tự nhiên: 18 trong tổng số 20 axit amin cơ thể cần, các vitamin, chất khoáng và một tổ hợp các chất chống oxi hóa.

Mang lại giấc ngủ sâu, cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm cảm giác mệt mỏi nhờ các vitamin nhóm B tự nhiên (B1 – B12) và 2 axit amin giúp an thần là Tryptophan và Phenylalanine.

Giúp cơ thể thanh lọc, thải các độc tố tích tụ lâu ngày nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên như Phycocyanin, Chlorophyl (diệp lục)… kết hợp với các vi chất tự nhiên, dồi dào trong tảo làm tăng hệ miễn dịch, sức khỏe tổng thể được tăng cường, tăng cân từ hệ cơ, không gây tích nước, tích mỡ.

Bộ sản phẩm Tảo Mặt trời giúp tăng cân nhanh, an toàn gồm:

3 lọ Tảo Mặt trời Tự nhiên: 890.000/ lọ

1 lọ Tảo Mặt trời Gold Plus: 1.200.000/lọ

1 lọ Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh: 890.000/lọ

Xem thêm các chương trình khuyến mãi cho sản phẩm tại đây

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bí quyết tăng cân của người Nhật


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes